Egyre többen szeretnének egészségesebben élni, de az édességről mégis nehezen mondanak le. Ki ne szeretne büntetlenül enni desszerteket, sütiket vagy chipset? Mindez megoldható, és nem kell lemondani ezekről, csak tudni…
Folytatáshoz
Az intenzív sport és az izzadás együtt jár. A verejtékezés mértéke azonban egyénenként változó. Függhet a testsúlytól, a testmérettől, az edzettségi foktól és lehet alkati sajátosság is. Minél nagyobb a…
FolytatáshozSokat hallani a C vitamin (más néven aszkorbinsav) előnyeiről, de sokan nem tudják, hogy mire képes ez a csodaszer. A C vitamin, … vagyis az aszkorbinsav a legfontosabb vízben oldódó antioxidáns.…
FolytatáshozA CLA az egyik legkeresettebb testsúlycsökkentő táplálékkiegészítő. Egy fogyókúránál – amikor csökken a kalóriabevitel – a szervezet az izmot is felhasználja energiaforrásként. Ez pedig jócskán csökkenti a fogyás sebességét. Az izom…
FolytatáshozA problémát mindig jobb megelőzni, de mit tehetünk az izületek védelme, és jó egészségi állapotának megőrzése érdekében? És mit tehetünk, ha már kialakult a probléma? Mit, miért, hogyan? – Izületek…
Folytatáshoz